Ohne Alkohol mit Nathalie
Ich zeige Dir, welche Probleme verschwinden können, wenn Alkohol kein fester Bestandteil Deines Lebens ist
In dieser Folge spreche ich mit Alea Horst darüber, warum Deine Sucht Dir nicht immer etwas sagen möchte und warum Persönlichkeitsentwicklung allein nicht automatisch dazu führt, das Du weniger trinkst.
In dieser Folge spreche ich mit meiner Programmteilnehmerin Annika Coordes darüber, warum Trinken nicht gegen Einsamkeit hilft. Und darüber, was Du stattdessen tun kannst, wenn Du dich alleine fühlst.
„Nein“ sagen, es ist so verdammt schwer. Und so verdammt nötig. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie ich mir das beigebracht habe – und wie ich nach jahrerlanger Abstinenz zurück zu einem verschütteten Hobby fand.